TimFit
Informatie TimFit Het Super Eiwitdieet
Het TimFit Super Eiwitdieet met de SX-5 afslankformule, zorgt ervoor dat u in gemiddeld 3 à 4 weken circa 8-12% van uw gewicht in vet afvalt.
U hebt daarbij een verminderd hongergevoel en een verminderde drang naar zoetigheid.
Hoe werkt het?: U vervangt uw ontbijt en lunch door een Timfit Super Eiwit Shake met de uit natuurlijke ingrediënten -uniek en revolutionair ontwikkelde- TimFit SX-5 afslankformule.
De avondmaaltijd bestaat uit mager vlees of vis samen met de aanbevolen groenten volgens onze eenvoudige en smakelijke uitgekiende dieetrecepten die koolhydraatarm en vetvrij zijn.
Uw gezinsleven en sociale leven hoeven nu niet meer te lijden doordat u een eiwitdieet volgt. U kunt (met een kleine aanpassing) toch deelnemen aan de avondmaaltijd of uit eten gaan. De kuur is voor zowel vrouwen als mannen.
Unieke samenstelling: De unieke samenstelling en de verhouding van de TimFit SX-5 natuurlijke ingrediënten zorgen ervoor dat vet wordt vrijgegeven uit uw vetcellen. Uw overtollige vet wordt brandstof voor uw lichaam, op deze wijze valt u snel af zonder jojo effect. TimFit gebruikt uw overtollige vet net zolang (en op een verantwoorde manier) totdat u uw ideale gewicht heeft bereikt.
TimFit® SX-5 unieke afslankformule:
(Timfit is een Nederlands product en wordt in Nederland geproduceerd.)
► SX-1 (Vezels: voor een optimale stoelgang)
► SX-2 (24 Vitaminen Mineralen: extra gezondheid)
► SX-3 (L-Carnitine: voor optimale vetstofwisseling)
► SX-4 (Groene thee: voor extra vetverbranding)
► SX-5 (Hoog eiwitgehalte van 26 gram Wei- en Soja-isolaat voor o.a. optimale voeding van uw spieren)
De TimFit Super Eiwitdieet Shakes bevatten daarbij een minimum aan koolhydraten en zijn vetarm; dit is absoluut noodzakelijk voor een optimaal afslankresultaat. Door deze unieke TimFit SX-5 formule heeft u de gehele dag een meer constante bloedsuikerspiegel waardoor u een verminderd hongergevoel heeft en/of een drang naar zoetigheid krijgt.
Wat kost TimFit Het Super Eiwitdieet?: Een halve kuur= 2,5 week afvallen slechts € 89,- | Een hele kuur= 5 weken afvallen slechts €169,- Met onze kortingscode krijgt u zowel voor de halve als de hele kuur € 5,- korting. Voor beide kuren geldt incl. gratis: verzending|vrijblijvende begeleiding via de telefoon en of e-mail|recepten t.b.v. de avondmaaltijd. Als u slechts een paar kilo kwijt wilt, kunt u een halve kuur volgen. Als u meer kilo’s kwijt wilt volgt u 1 of 2 kuren achter elkaar. Meer info & Bestellen>>>>
Hoe blijft u slank?: Nadat u bent afgevallen helpt het TimFit Blijf Slank Ontbijt u op een eenvoudige manier slank te blijven. Meer info & Bestellen>>>>
► Inleiding-Informatie TimFit Het Super Eiwitdieet.
► Werking principe TimFit Super Eiwitdieet?
► 3-fase programma en dieetrichtlijnen.
► Toegestane/verboden groenten, fruit, vlees en vis (1e fase; de TimFit Vetverbrandingsfase).
► Koolhydraatarme en vetvrije recepten voor de avondmaaltijd.
► Voordelen TimFit Super Eiwitdieet.
► TimFit kortingsaktie.
=====================================================
Inleiding-Informatie TimFit Het Super Eiwitdieet
Het TimFit Super Eiwitdieet met de SX-5 afslankformule ondersteunt u in het bereiken van uw streefgewicht.
Het ontbijt en de lunch worden vervangen door een hoogwaardige Timfit Super Eiwitdieet Shake. Tijdens de avondmaaltijd volgt u een eenvoudig te volgen maar wel uitgekiend vetvrij en koolhydraatarm dieet met mager vlees of vis samen met de aanbevolen groenten. Wij hebben, om u wat inspiratie te geven, op deze site smakelijke recepten voor de avondmaaltijd geselecteerd.
Gunstig geprijsd Eiwitdieet!
• Vet verdwijnt, geen spiermassa verlies.
• Verminderd hongergevoel door hoogwaardig eiwit.
• Geeft energie en maakt fitter.
• 100% natuurlijk dus veilig in gebruik.
• Blijvend en goed resultaat.
• Geen jojo effect; stofwisseling blijft gelijk.
• Juiste dosis vitaminen, mineralen en vezels.
• Met extra toegevoegde vetverbranders
zoals l-Carnitine en groene thee.
Door deze unieke doorontwikkelde dieetmethode voelt u zich gedurende de dag en avond fit en vitaal en heeft u een verminderd hongergevoel. U krijgt via de TimFit Eiwit Shakes de noodzakelijke vitaminen en mineralen (24 in totaal) twee soorten eiwitten (wei en soja) en vezels binnen die u tijdens het eiwitdieet absoluut nodig heeft. Wij hebben ook extra vetverbrandende ingrediënten als l-carnitine en groene thee aan de TimFit Shakes laten toegevoegen.
Bovendien treedt er door de hoogwaardige en unieke mix van de TimFit eiwitten geen spierverlies op en wordt uw stofwisseling extra gestimuleerd waardoor er geen Jo Jo effect ontstaat.
TimFit is op een eenvoudige manier snel slank worden en slank blijven!
Omdat tijdens het TimFit dieet een minimum aan koolhydraten (brandstof uit aardappelen, brood, pasta etc.) wordt genuttigd gaat uw lichaam uw vet aanspreken als brandstof. Deze “vetverbrandingsstand” noemen we de “TimFit vetverbrandingsfase” . Uw overtollige vet gebruikt TimFit net zolang en op een verantwoorde manier totdat u uw ideale gewicht heeft bereikt.
Met een halve kuur kunt u 18 dagen het TimFit Super Eiwitdieet volgen en met de hele kuur kunt u 36 dagen het TimFit Super Eiwitdieet volgen. Als u langer wilt afvallen dan mag u ook twee hele kuren achter elkaar volgen.
Velen gingen u voor zoals u mogelijk al heeft kunnen lezen in het gastenboek. Wij weten zeker dat het u ook gaat lukken, bovendien wordt u gratis begeleid via de mail of telefonisch door een van onze TimFit Consulenten. Zij worden u persoonlijke afslankconsulent (dit is afhankelijk bij welke consulent u de TimFit kuur heeft besteld) en staan altijd klaar met adviezen en tips tijdens uw TimFit afslankproces. Deze begeleiding is uiteraard geheel vrijblijvend.
Waarom is TimFit Het Super Eiwitdieet met gratis begeleiding zeer betaalbaar?
Een TimFit maaltijdvervangende dieet-shake met wei en soja eiwitten, 24 vitaminen en mineralen, vezels, groene thee, l-carnitine en met een minimum aan koolhydraten en vetten voor slechts € 2,36 incl. gratis verzending en begeleiding via de mail of telefonisch.
Dat is zeer betaalbaar, bovendien is de samenstelling van de ingrediënten uniek, die u niet bij andere aanbieders vindt.
Let op: Een gewone maaltijd (als u niet wilt afvallen) kost u gemiddeld al € 2,00. Afvallen met TimFit kost u dus nauwelijks meer dan de gewone maaltijd die u bespaart! Bovendien bespaart u op tussendoortjes zoals chocola, chips, toastjes met kaas, alcohol etc etc. Het TimFit dieet kost u dus minder dan het lijkt en als u goed rekent bent u (door die tussendoortjes) eigenlijk nog goedkoper uit.
TimFit is ook slank blijven.
Als u uw ideale gewicht heeft bereikt met het Super Eiwitdieet van TimFit, dan wilt u daarna uiteraard op gewicht blijven. Wij adviseren u in dit geval één maaltijd per dag (bij voorkeur het ontbijt) te vervangen door een gezonde maaltijdvervangende TimFit Blijf Slank Ontbijt Shake. (met wei- en soja eiwitten, vezels, groene thee, l-carnitine en 23 vitaminen en mineralen) Het drinkontbijt is romig en heeft een heerlijk zachte vanille smaak.
Werking Principe TimFit Super Eiwitdieet?
Bij TimFit Het Super Eiwitdieet is er een typische reactie van het lichaam die Ketose (vetverbranding) wordt genoemd. Na 24-48 uur gaat het lichaam, door een minimum aan koolhydraten, over op vetverbranding, waarbij er ketonen vrijkomen die zorgen voor energie en hongerstilling (u leest het goed – het lichaam ervaart een verminderd hongergevoel, in tegenstelling tot het klassieke beperkte calorieën dieet).
Bij TimFit Het Super Eiwitdieet wordt uw vet als brandstof gebruikt; Als wij iets doen, of dat nu sporten is of wandelen zullen we in de eerste instantie koolhydraten verbranden. Als deze koolhydraten op zijn gaan we pas over op vetverbranding en dat is precies wat TimFit wil; uw vet als brandstof gebruiken.
Als laatste zal ons lichaam dus pas de eiwitten gaan aanspreken als brandstof. Eiwitten zijn een belangrijke nutriënt, nodig voor het bouwen, onderhouden en herstellen van weefsel in het lichaam.
Daarom heeft TimFit Hoogwaardige Eiwit Shakes laten ontwikkelen met een unieke hoogwaardige mix van de beste Wei- en Soja eiwitten met 24 vitaminen en mineralen en vezels met daaraan nog extra toegevoegde vetverbrandende ingrediënten zoals l- Carnitine en groene thee. De TimFit eiwitten bevatten alle belangrijke aminozuren. Hierdoor treedt er tijdens uw afslankproces geen spierverlies en jo-jo effect(*) op en voelt u zich fit en vitaal.
Bovendien houdt TimFit Het Super Eiwitdieet de insulinespiegel laag en de suikerspiegel hoog. Daardoor is het dieet makkelijk vol te houden.
Hoe werkt uw suikerspiegel? U eet iets lekkers, hier zit vaak veel suiker(koolhydraten) in, uw suikerspiegel stijgt, na het eten daalt de suikerspiegel weer, er gaat dan een seintje naar uw hersenen en daardoor krijgt u weer trek suiker. Het eten van TimFit Super eiwitten zorgt er ook voor dat de bloedsuikerspiegel constant blijft, waardoor u niet steeds de behoefte heeft aan suikers.
(*) Jo-jo effect: Kenmerkend voor een klassiek beperkte calorieën dieet is het verlies van spiermassa ten gevolge van een tekort aan eiwitten. Minder spieren betekenen echter een lagere stofwisseling met als gevolg dat het lichaam minder brandstof nodig heeft waardoor het de energieverbranding op een lager pitje zal zetten. En u dus na het afvallen weer snel zult aankomen dit noemt men het zogenaamde jo-jo effect.
Waarom hebben wij gekozen bij Het TimFit Super eiwitdieet voor een mix van hoogwaardige plantaardige soja en wei(melk) eiwitten?
TimFit heeft gekozen voor zowel plantaardige soja eiwitten en wei (melk) eiwitten in haar Shake om zo een perfecte combinatie van deze twee eiwitten te hebben. Het dieet tijdens de avondmaaltijd bestaat ook weer o.a. dierlijke eiwitten uit mager vlees, vis of eieren.
Wij raden u aan eiwitten uit zoveel mogelijk verschillende bronnen te eten, dus zowel de plantaardige als de dierlijke. Aangezien dit dieet bij het avondeten al uit dierlijke eiwitten bestaat in de vorm van een mager stukje vlees of vis, is het onverstandig om ‘s ochtends en ‘s middag tijdens de maaltijden uitsluitend dierlijke eiwitten tot u te nemen. Vandaar hebben wij de keus gemaakt om ook soja-eiwitten aan het Super Eiwitdieet van TimFit toe te voegen.
Eiwitten bestaan uit aminozuren en die zijn zoals het woord al zegt verzurend voor ons lichaam. Alle eiwitten zijn dan ook verzurend en voornamelijk de dierlijke eiwitten. Vlees met veel bindweefsel, stoofvlees bijvoorbeeld, moet lang sudderen voordat het gaar is. Je lichaam moet als je het eet ook veel maagzuur, pepsine aanmaken om het te kunnen verteren. Dit heeft een verzurend effect. Vlees geeft meer verzuring dan vis.
Het eten van veel groenten en fruit doet de verzuring in het lichaam verminderen, waarbij de zuren en basen in het lichaam in evenwicht komen.
3-fase programma en dieetrichtlijnen.
TimFit Het Super Eiwitdieet omvat het drie fase programma, waarbij elke fase haar eigen eenvoudige dieetrichtlijn heeft en waarbij de avondmaaltijd eenvoudig te bereiden is en geen ingewikkelde recepten heeft. U hoeft dus niks te tellen of te wegen. U weet precies aan de hand van onze dieetrichtlijnen wat u wel en niet mag eten.
Dieetrichtlijnen fase 1; TimFit Vet Verbrandingsfase; snel afvallen, uw vet wordt gebruikt als brandstof. De geraffineerde koolhydraten zijn verboden. Deze fase duurt zolang u uw streefgewicht heeft bereikt. De 1e fase mag u maximaal 8 weken volgen daarna moet u twee weken door naar fase 2. Om daarna weer naar fase 1 te mogen.
Dieetrichtlijnen fase 2; Timfit Stabilisatiefase; langzaam weer wennen aan de koolhydraten. Deze fase duurt +/_ twee weken.
Richtlijnen fase 3; TimFit Blijf op Gewicht fase. Deze fase duurt uw hele leven waarbij gezond eten voorop staat en wij als ondersteuning het TimFit Blijf Slank Ontbijt voor u hebben ontwikkeld.
Fase 1; TimFit Vet verbrandingsfase; Deze fase kenmerkt zich door dagelijks twee TimFit Super Eiwit Shakes en tijdens de avondmaaltijd een mager stukje vlees of vis te nemen, samen met de (onbeperkte) aanbevolen groenten. De koolhydraten en vetten uit geraffineerde suikers, brood, aardappelen, rijst, pasta zijn in deze fase niet toegestaan.
In deze fase zal u snel afvallen en weer een mooi figuur terugkrijgen. Vet verdwijnt op de plekken als buik, billen en heupen. Uw stofwisseling wordt door de TimFit eiwitten niet vertraagd en zal zelfs toenemen waardoor er geen jojo effect zal optreden, bovendien behoudt u uw spiermassa. Dit zijn slechts enkele voordelen van de vele die het TimFit Eiwitdieet biedt.
Ontbijt en Lunch; u neemt voor het ontbijt en de lunch een Timfit Super Eiwit Shake (1 bijgeleverde maatschep 2 schepjes à 20 gram in totaal 40 gram mengen/shaken met 150 tot 200 ML water hoe minder water hoe dikker/romiger de shake wordt; wat u dus zelf wilt) waarbij aan de shake ook alle noodzakelijke toegevoegde vitaminen/ mineralen (24 in totaal!) en vezels zijn toegevoegd. N.B. Als u een andere smaak wilt maken, dan mag u de shake ook mengen met bijvoorbeeld Optimel, (of een andere vruchtenmelk/yogurt-drank), sojamelk light, ongezoete dranken als bijvoorbeeld appelsientje of een scheutje vruchtenlimonadesiroop uit geconcentreerd vruchtensap.
Als tussendoortje; mag u twee keer per dag een appel (bij voorkeur de groene deze drijven het vet extra af.) of sinaasappel. Ook mag u ook een 1 beker vetvrije bouillon van Knorr met een soepstengel, melbatoast of een rijstwafel. Let op! Laat u niet verleiden en houd het echt op 1 soepstengel, melbatoast of rijstwafel, en u mag deze tussendoortjes nemen, het moet dus niet.
Eventueel koffie of thee zonder suiker (zoetstof is toegestaan) Geen koffiemelk of andere melk.
Avondmaaltijd; u eet tijdens de avondmaaltijd een mager stukje vlees of vis van 150-250 gram met de aanbevolen groenten. Om te weten welke soorten groenten, vlees en vis wel en niet zijn toegestaan kunt u hier klikken>>>>. Voor de smakelijke koolhydraatarme en vetvrije recepten tijdens uw avondmaaltijd kunt u hier klikken>>>>
N.B. In deze fase mag u het vlees of vis absoluut niet in olie of vet bakken maar gebruikt u een braadpan met een anti aanbaklaag.
Avondknabbel; ’s Avonds rond de klok van 20:30 mag u twee soepstengels of twee rijstwafels of twee melbatoast met rosbief nuttigen. Daarnaast zijn twee augurken toegestaan, deze doen de drang naar zoet afnemen. Ook hier geldt weer; laat u niet verleiden tot meer!
N.B. De bovengenoemde tijdstippen zijn richtlijnen, u mag hier dus enigszins vanaf wijken. Een van de grote voordelen van het TimFit Super Eiwitdieet, althans hetgeen wat wij van onze klanten horen, is dat u naast de twee TimFit Super Eiwit shakes (‘s ochtends en ‘s middags) tijdens de avondmaaltijd een mager stukje vis of vlees mag nuttigen met de aanbevolen groenten.
Bij de meeste andere eiwitdiëten worden uitsluitend eiwitshakes aanbevolen. Uw sociale leven houdt met TimFit dus niet op u kunt dus gerust uit eten, waarbij u het brood en de frietjes even laat staan.
De smakelijke TimFit recepten voor de avondmaaltijd zijn goed aan te passen binnen uw gezinsleven.
Enkele nuttige tips;
Weegt u boven de 80 kilo dan raden wij u aan een extra shake in de namiddag te nemen. (vooral in het begin)
Luister goed of u een hongergevoel of een trekgevoel hebt. Deze worden vaak door elkaar gehaald. Heeft u honger of echt trek, neemt u dan een extra shake of appel. Augurken helpen ook om honger/trek gevoelens te onderdrukken. Afleiding helpt zeker.
Elke dag een half uurtje (stevig) wandelen is erg goed voor je vetverbranding maar werkt ook ontspannend.
Hoe lang duurt de 1e fase; TimFit Vet Verbrandingsfase?
Met een halve kuur kunt u 18 dagen het TimFit Super Eiwitdieet volgen en met de hele kuur kunt u 36 dagen het TimFit Super Eiwitdieet volgen. Als u langer wilt afvallen dan mag u ook twee hele kuren achter elkaar volgen.
Indien u meer wilt afvallen dan mag u de 1e fase maximaal 8 weken volgen. Daarna moet u 2 weken naar de stabilisatiefase (2e fase) om weer even te wennen aan de koolhydraten. Na die 2 weken mag u weer terug naar de TimFit Vet Verbrandingsfase.
Samengevat duurt de TimFit Vet Verbrandingsfase net zolang totdat u uw streefgewicht heeft bereikt. Wij raden u voor nog een betere vetverbranding en gezondheid TimFit Omega 3-6-9 aan.
Fase 2; Timfit Stabilisatiefase. Deze fase kenmerkt zich door langzaam weer te gaan wennen aan de koolhydraten uit zilvervlies rijst, aardappelen, volkoren pasta, volkoren brood. (het liefst zuurdesem brood)
Deze fase duurt circa 2 weken. Dus samengevat in de eerste week neemt u tijdens de avondmaaltijd een bolletje zilvervlies rijst, of een aardappel of een kopje volkoren pasta.
De tweede week mag u tijdens de lunch ook eens één à twee boterham(men) nemen (bij voorkeur zuurdesem brood) met bijvoorbeeld rosbief of ander mager beleg. Als u overdag één à twee boterham(men) heeft genomen mag u tijdens de avondmaaltijd dus geen bolletje zilvervlies rijst, of een aardappel of een kopje volkoren pasta nuttigen. Het is in die week het een of het ander en dus niet beide.
U neemt als ontbijt en lunch nog steeds een Timfit Super Eiwit Shake waarbij aan de shake alle noodzakelijke toegevoegde vitaminen/ mineralen (24 in totaal!) en vezels zijn toegevoegd.
Als tussendoortje neemt u een appel (bij voorkeur de groene deze drijven het vet extra af.) of sinaasappel.
En rond de klok van 16:00 mag u ook een 1 beker vetvrije bouillon van Knorr met een soepstengel, melbatoast of rijstwafel.
Eventueel koffie of thee zonder suiker (zoetstof is toegestaan) Geen koffiemelk of andere melk.
Tussendoortjes.
Cherrytomaatjes, bloemkool, selderij, radijsjes, plakje rookvlees met een cracker of kipfilet, kopje vetvrije soep, 10 olijven of 5 augurkenuit het water, etc. Soja nootjes, amandelen ongebrand. Kenmerk; weinig koolhydraten en veel eiwitten. Groenten;Fruit-Olijfolie-Vis-Vlees-Yoghurt-Eieren-Zaden-Noten.
N.B. Tijdens de stabilisatiefase moet men regelmatig het gewicht controleren. Het is namelijk tijdens deze fase dat men het gemakkelijkst in gewicht toeneemt en gevoelig is voor het minste slippertje. Wij raden u aan wekelijks het gewicht na te gaan en geen stijging van meer dan 1 kg te dulden. Als men 1 kg is aangekomen moet men 3 à 4 dagen weer terug naar de 1e fase; de TimFit Vet verbrandingsfase, net zolang dat de kilo er weer vanaf is.
U zal merken dat de maag gekrompen is en daardoor sneller verzadigd zal zijn. De bedoeling van deze fase is weer langzaam te wennen aan voedingsmiddelen met koolhydraatgehalte. De pancreas (alvleesklier) heeft gedurende enkele weken weinig insuline hoeven aan te maken (om suikers om te zetten in vet). Daarom moet deze weer rustig wennen aan suikers.
Het grote verschil met de 1e fase is dat tijdens de avondmaaltijd de ene avond maximaal 1 aardappel, de andere avond een bolletje zilvervliesrijst genuttigd mag worden. In het weekend mag u gerust een glaasje wijn nemen, bij voorkeur een droge witte, deze bevat minder suikers.
Fase 3; TimFit Blijf op Gewicht fase. Met gezonde eetgewoontes om een nieuwe gewichtstoename te vermijden. Elke morgen een TimFit Blijf Slank Ontbijt Shake; A Healty Live Style (uw hele leven)
Het TimFit Blijf Slank Ontbijt moet een manier van leven worden waardoor u zich fitter en slanker als ooit tevoren hebt gevoeld. Een TimFit Blijf Slank is rijk aan maar liefst 23 vitaminen en mineralen waarbij u met slechts 1 shake in de morgen al in de meeste gevallen 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Bovendien zorgen de mix van hoogwaardige eiwitten(wei en soja) en een minimum aan koolhydraten en vetten ervoor dat uw suikerspiegel gedurende de dag stabieler blijft waardoor u minder of geen trek meer heeft in zoete tussendoortjes. Bovendien worden uw spieren optimaal gevoed. De vezels in het TimFit Blijf Slank Ontbijt bevorderen uw stoelgang en zijn de “tandenborstels” van uw darmen. De toegevoegde l-carnitine en groene thee zorgen ook voor extra vetverbranding en een hoger energieniveau.
Als u elke morgen een TimFit Blijf Slank Ontbijt Shake neemt dan kunt u ‘s avonds gerust uw drankje (voorkeur voor witte wijn en liever geen bier) en borrelhapje nemen zonder dat u aankomt. U zult het zelf ervaren.
Ook zal u uw nieuw aangeleerde eetgewoontes als de kans zich voordoet blijven toepassen, dus niet altijd bij uw avondeten aardappelen of pasta. U kunt dit gerust een keer overslaan. Beperk u tot mager vlees of vis en veel groenten en fruit.
‘s Morgens een TimFit Blijf Slank Ontbijt en tijdens de lunch en avondmaaltijd de juiste voedingstoffen tot u nemen. Elke dag aan lichaamsbeweging doen, een half uur wandelen is al voldoende. Deze samen vormen de drie belangrijkste pijlers in deze fase.
Dus volop eiwitten zoals eieren, vis, rundvlees, kip, noten, sojabonen. Het liefst twee keer per week vette vis zoals zalm, haring, makreel, tonijn, forel, paling.
Volop Omega 3 vetten zoals olijven en olijfolie, groene bladgroenten, noten, eieren, vette vis, wild of gevogelte of gras gevoed rundvlees. En als u daar geen tijd of geen zin heeft om dat te bereiden dan is TimFit Omega 3 ook een prima aanvulling om uw noodzakelijke Omega 3 vetten binnen te krijgen.
En heel belangrijk! matig met de geraffineerde koolhydraten zoals suikers, brood, rijst en pasta’s. Eet geen transvetzuren, lege koolhydraten, light producten, smaakversterkers en chemische zoetstoffen. Wilt u meer TimFit afslank/gezondheidstips? Klik hier>>>>
(Bron: Timfit)